生活中狐臭的预防工作怎么做

生活中狐臭的预防工作怎么做？对于狐臭的发生，几乎人包括狐臭患者以及非狐臭人群都是十分无奈的，因为本来看似无害的狐臭，却因为异味的散发而让人们备受困扰，这恼人的狐臭是怎么形成的呢，很多人都有这样的疑问，也是狐臭治疗研究人员寻求的，重庆皮肤病研究所医师指出，弄清狐臭病理过程，对于狐臭治疗有着十分重要的意义。

　　一、饮食方面要注意不要过多摄入油脂以及刺激性物质，多食用水果蔬菜，尽量减少食物对人体内分泌的刺激，戒烟忌酒也是狐臭患者需要注意的重要护理事项。

　　二、平时注意个人卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，注意适量运动，避免大量出汗的情况，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　三、减少对腋窝皮肤的刺激。时要减少长时间对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，在狐臭的入场护理中，不要经常拔腋毛。

　　四、狐臭医师指出，狐臭患者需要保持良好的情绪状态，避免内分泌的失调对大汗腺分泌产生不良影响，积极配合专业治疗。

生活中狐臭的预防工作怎么做？温馨提醒：多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些狐臭味的。