荨麻疹患者日常要怎么预防

　　1、注意避免食用过多的高热或者是容易过敏的食品。比如：奶，鸡蛋，鱼，坚果类，这些食物都是平时常见的致敏性高的食物。既然我们需要预防荨麻疹的出现，那么就应该多多注意饮食的摄入。

　　2、避免接触荨麻疹诱因。很多食物都会导致荨麻疹出现，比如过于辛辣刺激的食物，过酸的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　3、注意戒除烟酒，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有急性荨麻疹的人应戒烟。

　　4、注意注意个人卫生，避免不良刺激。这也是急性荨麻疹的预防方法之一。因此，有急性荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。

　　5、注意要使用防螨虫的被套和床垫。房间每天通风换气，这种做法可以减少各种室内污染。每周使用吸尘器或湿布除尘。每3个月用杀螨虫剂杀一次螨虫，然后吸走。按期用热水清洗被褥，因为在这种温度下螨虫将不能成活。这样就可以减小急性荨麻疹发病的概率。

　　6、注意对风寒暑湿燥火及虫毒之类的预防。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重急性荨麻疹。