当前位置:重庆朝天门皮肤科医院 > 青春痘 > 青春痘是日常生活中较为多见的一种皮肤病。随着夏季的来临，爱美的姑娘们要是长了痘痘，那是相当悲惨的一件事。针对这个问题，接下来我们看看重庆朝天门皮肤病医院的医生介绍的一些相关的内容：脸上长青春痘该怎么办？
1、清洁皮肤，多数痘痘患者都是油性肌肤，建议每天都用温水或清洗脸部，清除皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多则可用温和的洁面产品去除，一般洗脸次数以每日2-3次为宜，不要过多。
2、避免在平时用一些油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。若是必须化妆的话则每天需清除化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，可使用夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3、在平时可坚持做一些室内运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，让皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
4、在平时饮食上建议需少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，可多吃蔬菜、水果、多饮开水，保持新陈代谢畅通，及时排毒。
想要预防青春痘建议在平时还需做到下面几点：
1、平时要正确的洗脸，处于青春期的朋友油脂分泌相对较旺盛，因此易阻塞毛孔而诱发痘痘，因此建议在平时要正确的洗脸，可先用较热的水清洗面部的油脂，然后再用冷水洗，这样可收缩毛孔，及时清除面部的油脂。
2、像经常接触面部的生活用品如枕巾、床单等要保持清洁。平时还需养成良好的生活习惯，避免出现经常熬夜的情况，也要防预有的不好的情绪。
3、饮食上也要注意，建议可多吃一些新鲜的蔬菜和水果且多喝水。青少年可经常适量地食用海带可预防痘痘，但是需注意避免吃辛辣刺激性的食物。
4、在平时应注意保持大便的通畅，可有利于排毒，在平时可经常保持运动的习惯，有利于预防青春痘。
脸上长青春痘该怎么办？通过上述由重庆朝天门皮肤病医院给我们的介绍，相信大家都有一个良好的认识与了解。也希望大家都能积极正确认识到这种疾病，及早并针对的治疗。这样才能远离疾病，健康生活。如有任何不明白的问题，可在线咨询医生进行解答。
文章内容也只能是个大概，建议您花几分钟时间与在线医生沟通，让在线医生为您详细的分析病情。点击此处即可在线咨询医生>>>
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