牛皮癣的日常护理有哪些

牛皮癣是一种伴有炎症活动的表皮增生性皮肤病。任何年龄的人均可发生此病，大部分患者发病于30～40岁。牛皮癣主要表现为表皮增生过度、角化不全，真皮中毛细血管扩张和增生、红斑和表面有较多的银白色鳞屑。那么牛皮癣的日常护理有哪些？

重庆解放碑皮肤科医院医师称红皮病型牛皮癣比较少见、病情也比较严重。表现为大约全身皮肤的70%以上呈弥漫性红色、暗红色浸润性皮损，表面有大量糠皮样皮屑，不断脱落，临床表现为剥脱性皮炎。患者常有发热、畏寒、头痛及全身不适等症状，全身浅淋巴结肿大。病程可数月乃至数年不愈，治疗较困难。

1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠：

睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施：

乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用：

用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体：

研究指出，每天运动30~45分钟，（运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　牛皮癣的日常护理有哪些？温馨提示：以上就是牛皮癣日常护理的相关措施，如果你们有发现相关的病症，一定要去相关医院进行诊断治疗，根据临床表现的不同，牛皮癣又分为寻常型牛皮癣、红皮病型牛皮癣、脓疱型牛皮癣等几个类型。