牛皮癣有哪些护理措施

　　一、牛皮癣患者要多些参加运动

　　在日常生活中，牛皮癣患者要多些参加运动锻炼，运动可以增强牛皮癣患者的身体素质，促进血液循环，使牛皮癣患者保持良好的健康状况。运动的过程中，汗液会大量的排出，可以帮助牛皮癣患者排出体内的毒素。需要注意的是，牛皮癣患者运动量要适中，这样非常有利于牛皮癣的治疗。

　　二、牛皮癣患者不要吃刺激性比较强的食物

　　牛皮癣患者饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也尽量不要吃牛肉、羊肉、狗肉等性质比较燥热的肉类食品，牛皮癣患者要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

　　三、牛皮癣患者要保持良好的生活习惯

　　牛皮癣患者作息要有规律性，尽量不要通宵熬夜工作，避免身体过度劳累，牛皮癣患者在晚上10点前上床睡觉。

　　四、牛皮癣患者不要抽烟，不要喝酒

　　牛皮癣患者在日常生活中，尽量不要不要抽烟和喝酒，否则会影响牛皮癣的治疗，加重牛皮癣的病情。

　　五、牛皮癣患者要每天洗澡

　　牛皮癣患者每天都用温水洗澡，温水可以软化皮肤表面的皮屑，促进皮肤的血液循环。牛皮癣患者洗澡的时候，不要用毛巾大力的搓洗牛皮癣患处，避免皮肤受损。