预防毛囊炎怎么做

毛囊炎常见的皮肤问题，不给患者的颜值带来很大的阻碍，患者的皮肤造成很严重的伤害，毛囊炎这种疾病比较顽固，危害也比较严重，日常要做好预防工作。下面就请重庆市朝天门医院的医师为大家介绍，预防毛囊炎怎么做？

预防毛囊炎怎么做？重庆市朝天门医院提醒，毛囊炎注意如下：

1、毛囊炎的根本原因是毛囊不清洁，使病菌以在毛囊内滋生。毛囊炎的首要问题做好个人的卫生工作，勤洗澡、换洗衣物，免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，频繁也会对毛囊造成伤害。

2、刺激性的食物会引起油脂分泌过剩，不清洁的话就不能及时排除油脂，毛囊堵塞出现一些痘痘。注意平时不要吃过于辛辣刺激，过于油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，排便通畅来及时排除体内毒素，减少毛囊炎的发病。

3、参加适当的运动加强身体的新陈代谢，增加排汗排出体内毒素。运动增强体质，提高身体的免疫力预防各种疾病的侵袭，注意保持良好的情绪，精神放松也是预防疾病的重要条件。

预防毛囊炎怎么做？重庆市朝天门医院提示：毛囊炎给患者影响也是很大的，做好日常的预防工作。不慎患了毛囊炎及时到医院接受治疗，否则病情加重的话会留下疤痕，头皮毛囊炎引发性脱发。