如何预防灰指甲的出现

　　灰指甲的出现会给患者的生活和工作带来的困扰，而且它还具有传染性，这就使得很多患者心理上也是一个坎儿。那么，如何在疾病来临之前就先做好预防呢?

　　1、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　2、 我们要重视灰指甲的预防，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

　　3、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。

　　4、患了灰指甲的患者，应及早积极认真治疗，避免灰指甲的病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。

　　5、 搞好环境卫生，不给灰指甲的致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

　　6、 灰指甲的预防还要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。