夏日灰指甲的护理措施

灰指甲是一种难治的甲病，而且有于真菌的原因，灰指甲还带有一定的传染性。在夏天这个特殊的季节，各种细菌滋生，疾病也开始蔓延，在这个特殊的季节为了我们的身体健康，为了防止灰指甲的发生，我们应该多学习一些预防知识，并利用这些知识避免灰指甲的产生。

灰指甲的预防措施

1、由于夏天气温较高，而手脚上的汗腺分泌十分旺盛，因此容易使人在手上或脚上产生大量的汗，而真菌在温暖、潮湿的环境下繁殖。这样便很容易导致灰指甲的高发病率!手癣、脚气(脚癣)肆虐，使灰指甲与脚气交叉感染，更增加了灰指甲治疗的难度系数。另外，天气炎热使得用药不太方便，这也是治疗不得力的一个原因。

2、患上灰指甲，尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油;不穿不透气的鞋子;避免环境潮湿阴暗;保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥。

3、要注意的是不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;脚底、趾间痒尽量不要用手抓;不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等等。

4、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

5、保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。