黄褐斑在生活中的注意事项

黄褐斑对容貌是非常有影响的，会让人产生自卑心理，严重者会影响家庭，工作，感情等。那么，黄褐斑在生活中的注意事项？

重庆皮肤科医院哪家好医师介绍黄褐斑在生活中的注意事项：

一、少看电视、电脑，远离电离辐射。

二、作息规律，避免长时间熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要。

三、保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情。

四、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光。

五、忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通。

六、不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏。

七、定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑。

温馨提示：通过以上医师的解答，黄褐斑和日常生活息息相关，即来源于生活，也危害着生活，预防和治疗都是必不可少的，一定要及时治疗避免更大的伤害。还有问题，请在线咨询医师。