女性得黄褐斑该怎么护理

黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。很多女性因为得了黄褐斑，皮肤美观受到了很大的影响。对于女性来说，治疗黄褐斑是必须要做的，而在生活中也需要注意一些日常的护理。

女性黄褐斑的护理措施

1、补充多种维生素！尤其是维生素C，维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素，自由基的清除，从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

2、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！其实，很多种水果都是有作用的，一般来说，含维生素C越丰富的水果，作用也越强大您可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择。

3、多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

4、多运动！不仅可以使您收获动人的曲线美，而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对黄褐斑的护理非常积极主动!

5、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使黄褐斑变本加厉，疯狂加重!

6、紫外线，电离辐射，坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的原因!