秋季如何预防斑秃

秋季如何预防斑秃？斑秃给我带来的是深深的伤害，尤其对女性来说，斑秃使她们失去了乌黑柔顺的秀发，这是非常难以接受的，许多斑秃患者治疗都未取得良好的效果较后放弃了治疗希望，那么秋季如何预防斑秃?这个问题难道了患者，今天特别邀请到重庆朝天门医院的医师，咱们一起看看他是怎么介绍的。
    重庆朝天门医院医师说，斑秃有很多人会把它跟脱发混为一谈，这也是很正常的，其实你也可以这么认真，斑秃也是脱发的一种，可以算是特殊情况，每一个斑秃患者也像脱发患者一样需要注重季节带来的变化而引起的变化。
　　一、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
　　二、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
　　三、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间好2~5天，洗发的同时应边搓边按摩。
　　四、多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。他提醒，如果每天脱发超过100根，应及时到医院就诊。
　　重庆朝天门医院温馨提示：重庆朝天门医院收费项目是严格按照医疗收费标准执行，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。让每一位患者在我院就医时明明白白治病、用药。根据患者病情，要求医生本着花少的钱，达到好治疗效果的原则，努力打造百姓的平价品牌医院，如果患者对这方面的知识还有想了解的，欢迎咨询我院的在线医师。