怎么预防白癜风的发展

白癜风在生活中是比较常见的，建议大家能够注意方法为好的，不能让白癜风找上自己的，怎么才能预防这种情况的发生呢。

一、加强体育锻炼，提高身体机能

白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

二、避免直接接触化学物质

化学物质对黑色素细胞，有严重的伤害，平时应尽可能避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

三、预防外伤

白癜风的又一个致病因素就是外伤，主要包括创伤、晒灼伤等，气温升高，人们衣物单薄，皮肤裸露处更容易遭受外伤，形成同形反应，从而诱发白癜风病发作。

四、保持良好的心态

情绪不好，容易导致内分泌失衡，有诱发白癜风的可能。在日常生活中，我们要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪，用积极乐观的态度面对生活。

五、避免接触受污染环境

接触某些有害的酚类化学物质，易对黑色素细胞有选择性的破坏作用，引起色素脱失，因此，尽量避免接触此类有害物质，对于从业人员，应做好防护措施。

六、避免强光曝晒

对于头面部等暴露部位在受到强光曝晒之后，易导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，因此，日常需要注意避免强光曝晒。